#12 Las 7 claves para construir hábitos
La importancia de construir hábitos Somos el resultado de la suma de nuestros hábitos (de los buenos y de los malos), pues lo que vivimos es la consecuencia de lo que repetimos. Y comenzamos a liderar nuestra vida cuando aprendemos a transformar esos hábitos que no nos ayudan por otros que nos sirven mejor. ¿Cuántas […]
#11 Hábitos para lograr felicidad
¿Sabes que existen unos hábitos para lograr felicidad? Incluso teniendo en cuenta que cada uno tenemos una definición diferente de lo que es felicidad. Seguro que no es la primera vez que escuchas que la felicidad es algo que creamos y no un destino al que llegar. Descubrimiento de los pasos para lograr felicidad Pues […]
#10 ¿Cómo ayudarme de mis prioridades para llegar a todo?
Me despierto, medito, mi hija se levanta, desayunamos mientras miro correos o whatsapp, ida al cole, gimnasio, sesiones, reuniones, más correos, comer, asistir como equipo a clases, llevar a extraescolares, más reuniones, más sesiones, cena, preparar contenido… y todavía faltan millones de cosas por hacer con esa sensación de no llegar a todo. ¿Te suena […]
#9 ¿Sabías que algunas de tus creencias no están actualizadas y eso te está limitando?
¿Crecimiento o limitación? Los pensamientos y creencias que tienes sobre una determinada cuestión tienen el poder de ayudarte a crecer o limitarte en tu camino. ¿Sabes cuando te llega una actualización del sistema operativo de tu ordenador que a veces te resistes y le dices… “probar a instalar mañana”? Yo sí, lo reconozco. De hecho, […]
#3 Cómo diferenciar un estándar de una expectativa para vivir tus relaciones sin tanta frustración.
Las emociones no son ni buenas ni malas, simplemente son señales para que hagamos algo (sobre todo las incómodas) y posiblemente la emoción de frustración sea una de las que sentimos con más frecuencia, tanto adultos como niños, junto con las de alegría, ira o tristeza. Por eso hoy quiero explicarte cómo diferenciar un estándar […]
#2 Los 5 puntos clave del Autoliderazgo
Tal y como yo lo veo, para potenciar tu liderazgo y guiar a tu equipo de manera efectiva, más que “hacer” o implantar medidas en el equipo, primero tienes que “ser”, es decir, transformarte en un líder de líderes, por eso hoy quiero contarte los 5 puntos clave del Autoliderazgo, que más adelante, y en […]
